こんにちは。
家で窓開けて涼しい風が、来ます。
遠くで雷が鳴ってます。
一雨来るかな。
今はしっかり休んで、明日からまた頑張ります。
2日も休むとだらけますね。
休みは飛んで居ます。
それが丁度いいんでしょう。
怠け過ぎず、筋力アップ。
やる気があれば、何事にも挑戦意欲も沸きます。
歳だからと諦めずに、無理し過ぎないようにやりましょう。
ウォーキングしたり、丁度いいです。
短時間で働けるうちはずっと続けたいです。
何も出来ない時期もあります。
そんな時は無理しないで休む。
統合失調症も一つです。
やれる時は短時間で頑張る。
筋力は付けた方がいいです。
後、身体も心も楽です。
明日からも、変わらず頑張っています。
生活習慣に気をつけて、長生きしたいです。
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