orangekoのつぶやき

こんにちは。今日は整形外科に行きました。最近、正座や階段で、膝が痛い。レントゲンを撮ったら、変形性膝関節症の初期だそうです。普通に歩けるし普段は痛くないです。歳のせいと諦めず。無理な仕事はしない。力仕事は止めた方がいいです。若い頃みたいには...

おはようございます😃寒くなったです。朝マックです。のんびりです。最近、膝が少し痛いので、お医者さん行こう。歳取ってくると、膝関節症かな。長く自分で歩きたいです。早めに診てもらおう。歩き過ぎも良くないかな。無理しない。バイトも面接したり。気長...

おはようございます😃朝は、冷んやりです。引き締まりますね。毎日、穏やかでのんびりです。好きな所に行ったり。ウォーキングも毎日じゃ無く。膝も労わって。無理せず暮らせたらいいです。健康が一番ですね。当たり前ですが、健康が土台です。何とかなります...

おはようございます😃毎日、ゆっくり、のんびりです。調子もいいのはありがたいです。今は回復期なのか調子いいです。今日は諏訪湖にドライブ🛣️富士山絵キリストハーモ美術館から。のんびり、美術観賞です。天気も良くて、最高です。毎日、ゆっくり、のんび...

おはようございます😃早寝、早起きです。いつも6時頃、寝てしまいます。夜、4.5回目が覚めます。呼吸の乱れも少し。前からなんで、先生に聞いてみます。薬の副作用なのか。リスペリドン3ミリを、ずっと飲んでいます。統合失調症に関係してるのかな。睡眠...

おはようございます😃冬🪾に向かっていますね。こたつでのんびりです。これからは、ウォーキングしながら、ポイ活でも。66歳になりました。なかなかいいバイトも無いですね。気楽にウォーキングでもしましょう。お風呂に行ったり、お茶もマクドナルドで。節...

おはようございます😃曇りでも、のんびり。適度に動くがいいね。仕事探しも楽しく。無ければ無いで。気楽に。仕事探ししたり、お茶飲んだり。やれそうな事を探します。ウォーキングも程々に。毎日、のんびり暮らします。ありがとう。

おはようございます。ゆっくり眠れました。清々しい朝です。風邪も治りました。元に戻りました。健康は大事ですね。一人暮らしだとつくづくそう思います。自分で何でもやらないと。早く起きるんで、朝風呂でも。ロマネットに良く行きます。朝風呂は気持ちいい...

こんにちは😃風邪もだいぶ良くなって来ました。若い頃みたいに、直ぐには無理です。焦らず、徐々にですね。仕事もせずにです。もう66歳になりました。老後ですね。基本は、年金で。また、やれるバイトでもあれば。慌てません。軽く、ウォーキングしたり。温...

こんばんは🌆☂️も上がって、静かです。咳も止まりました。少しだけ。若い頃の様に治りは早くないですね。健康寿命は大事です。後、何年元気で動けるか。もう、辛い、キツイ仕事はしません。今回も1日バイト、冷蔵庫の中へ台車で運搬のバイトのせいで、風邪...