おはようございます😃
☂️降ってきました。
涼しいですね。
時間はたっぷりあるので副業でもしようかとも思いますが。
また症状が出るので止めようと思います。
一人で暮らして行くには今で十分です。
朝短時間で長く続けて行こう。
しっかり休めて無理が無いです。
年に2回くらい症状がでるので、気をつけています。
今まで無理して自滅して来たので。
今でいいかなと思います。
ゆっくり、のんびり行こうと思います。
規則正しく、無理せず。
今が丁度です。
何もしない時間も統合失調症にはいいかなと思います。
ウォーキングしたり、料理したり、ペット見たり、お茶飲んだり。
自分の時間をゆっくり過ごしましょう。
今が幸せです。
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