健康もバランスだね

こんにちは😃

3日休ませて貰いました。

温泉♨️行ったり、ギター🎸弾いたり。

のんびりでした。

3日も休むと、鈍ってきますね。

短時間で荷物運んだりが合ってます。

軽い筋トレですね。

筋肉も適度にあれば身体が楽です。

後はのんびり、好きな事して休んでます。

このバランスがいいんでしょう。

無理せず、楽ばかりせず。

健康寿命のうちは働こうと思っています。

収入にもなるし。

短時間で丁度です。

75歳、80歳、85歳。

時間を減らしながら長くですね。

楽しみもして。

お金のそんな掛からない楽しみ。

日帰りの温泉♨️めぐりとか。

写真撮ったり、ペットと遊んだり。

ブログ書いたり、お茶飲んだり。

老後の穏やかな暮らしです。

充実して幸せです。