統合失調症は一生の付き合い

おはようございます。

穏やかな朝です。

もう、統合失調症も長くて、38年になります。

完全に消える事は無くて、症状が出たりの繰り返しです。

一生の自病と思います。

薬をのんで付き合っていこうと思います。

何ともない時は感じないですが、症状があると辛いです。

自分で調整出来るといいんですが。

普通より疲れ易かったりします。

早寝、早起きで規則正しく生活できればいいですね。

無理せず、ゆっくり、のんびりがいいです。

これでいいんだと思います。

母とペットと幸せに暮しています。