こんにちは😃
今日も午後はのんびりです。家でゆっくりしてます。
自分の場合の統合失調症とは。
仕事などで疲れていると、頭の中で幻聴がしてきます。
頭の中で誰かと会話してる感じです。
昔の事とか。
自分で悲観的に考えてしまいます。
ゆっくりしていて取れれば楽ですが。
ずっと続くと辛いです。
考えが伝播していると。
それが妄想になって信じてしまうといけないです。
頭の中の事なので人は自分の事は何も言ってはいません。
そんな事は気にしない事です。
ストレスからか。
何十年苦しんできました。
気にしなくなれば楽です。
そんな事はあり得ないんです。
気にしない事です。
振り回されない事です。
普通の人には無いでしょう。
自分は自分です。
気にしない事です。
コメント