ウォーキング

おはようございます。

今日はお休みです。

陰性症状にはウォーキングがいいです。

日に当たって歩いていると気持ちがいいです。

自律神経にもいいようです。

気分がスッキリしました。

週に何日か歩こうと思います。

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