こんにちは。
のんびりした午後です。
毎日気楽に暮らしてます。
まずは健康が大事です。
朝はマクドナルドの材料運搬。
週一回はウォーキング。
無理しない範囲です。
適度に運動、筋力アップです。
やりがいあります。
生活費もお給料と年金です。
節約して充分です。
一人暮らしでペット代位です。
老後の事考えて、積み立てニーサを少し。
少しのゆとりです。
楽しみもお風呂やお茶です。
気分転換になりますね。
わんちゃんの散歩も大事です。
ペットは癒しと温もりです。
かわいいです。
ゆっくり、のんびりな生活です。
気楽な老後ですね。
自病もありますが乗り越えて行きます。
統合失調症には無理せず、のんびり。
適度な運動。無理なく。
気楽な一人暮らしが合ってます。
元気なうちは好きに暮らします。
早寝、早起きもいいですね。
健康に気をつけて、お金を管理して、住まいがあれば幸せです。
無理なく暮らしましょう。
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