ウォーキング

曇り空なので、ウォーキングしてきます。

この所、怠けて歩いてなかった。

汗💦びっしょりです。

毎日、少しずつやらないと。

段々動けなくなります。

陽性症状の時は動いていたので、ウォーキングしたり、体操したり。

今は自分から動かないと。

少しづつ、毎日やります。

後、屋根塗装も少しづつ。

自分の為です。

誰も診てはくれません。

肝に銘じて。

自覚します。

動けなくなったら、しまいです。

頑張ろう。