ウォーキングもやり過ぎると
膝とか返って良くないね。
軽く30分くらい。
後、スクワット10回、3セット。
毎日、家で少しづつかな。
梅雨明け頃、やっぱり陰性症状も
良くなって来ました。
また動けるようになりました。
良かったです。
いい風が気持ちいいです。
こうやってブログ書いたりも、ストレスや孤独解消にいいのかな。
たわいもない事を発信しています。
少しでも、ずっと働けたら。
またやる気になって来ました。
自分で頑張って暮らして行く事。
それだけです。
わんちゃんやインコちゃんと仲良く暮らして行きます。
ありがとう。
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